• De trainingen zijn altijd dichtbij kantoor en vinden plaats in de gezonde buitenlucht.

  • Een bootcamp training is een leuke en afwisselende manier om samen met je collega's fit te blijven.

  • De training wordt opgebouwd uit oefeningen met het eigen lichaamsgewicht, zoals push-ups, dips, lunges, uitvalspassen, squat jumps en sprintjes.

  • Door onze sportieve activiteiten word je fit en vitaal, dit zal de prestaties op de werkvloer positief beïnvloeden.

  • Onze trainingen zijn zeer afwisselend en uitdagend. Zo komen er iedere les nieuwe oefeningen aan bod. Onze trainingen worden begeleid door een ervaren trainer. Hij zal elke deelnemer persoonlijk motiveren, aansturen en begeleiden.

  • TNO heeft aangetoond dat sportende werknemers minder vaak en vooral korter verzuimen dan hun niet sportende collega’s (Bron TNO).

  • Onze groeps oefeningen zorgen voor een interactie tussen deelnemers. Dit bevordert de relatie tussen de collega's.

  • Tijdens de Bootcamp training worden oefeningen aangeboden die zowel in een lichte als een zware variant uitgevoerd kunnen worden. De trainingen zijn daarom voor zowel beginners als gevorderden toegankelijk.

  • Een Bootcamp training bestaat uit een outdoor training waarbij conditie en kracht elkaar afwisselen, de training is zowel voor beginners als gevorderden.

Bootcamp voor bedrijven versterkt de teambuilding en vermindert het ziekteverzuim van uw medewerkers.

Bootcamp training

Bootcamp training

Een Bootcamp training bestaat uit een actieve outdoor training waarbij conditie en kracht elkaar afwisselen. De training wordt opgebouwd uit oefeningen met het eigen lichaamsgewicht, zoals push-ups, dips, lunges, uitvalspassen…

Hardloop training

Hardloop training

Hardlopen is zonder meer een geweldige sport, die al op korte termijn voordelen biedt op mentaal, lichamelijk en sociaal gebied. Lopen voldoet aan een van de meest fundamentele behoeften van de mens, namelijk de behoefte…

Onze trainers

Onze trainers

BedrijfsBootcamp werkt samen met een netwerk
van gediplomeerde freelance personal trainers die ieder veel ervaring hebben in het geven van trainingen gericht op kracht, conditie, uithoudingsvermogen
en voeding…