Trainen met je collega’s voor een halve marathon?
Wij helpen je hierbij. Hardlopen is zonder meer een geweldige sport, die al op korte termijn veel voordelen biedt op mentaal, lichamelijk en sociaal gebied. Lopen voldoet aan één van de meest fundamentele behoeften van de mens, namelijk de behoefte om te bewegen. BedrijfsBootcamp gelooft in het trainen met een doel. In de eerste trainingsweek wordt de conditie getest, dit is als het ware een 0- meting. Als de 0- meting bekend is, kan er gekeken worden wat een haalbaar doel is voor de komende maanden. Met de trainer van de BedrijfsBootcamp wordt gekeken of er naar een hardlooptocht toegewerkt kan worden, zoals de dam tot dam loop of een (halve) marathon. De deelnemer zal individueel begeleid worden waarbij voortdurend feedback wordt gegeven over de stand van zaken. Door in een groep te trainen met een gespecialiseerde trainer zullen de deelnemers gemotiveerd blijven.