We bieden verschillende soorten Yoga aan.
Onze yoga is voor beginners en gevorderde toegankelijk.
Yin yoga is een rustige vorm van yoga met een zachtere opbouw. Je doet langzaam en met veel aandacht de yogahoudingen. Het is een goede manier om spanningen in het lichaam te verminderen en om het lichaam sterk en tegelijkertijd soepeler te laten worden.
Daarnaast bieden we power yoga aan. Dit is een dynamische en krachtige vorm van yoga waarin inspannende oefeningen in een hoger tempo worden uitgevoerd. Op het ritme van je ademhaling neem je uitdagende houdingen aan. Kortom: een super workout!
In de lente en zomermaanden trainen we outdoor en in de herfst en winter maanden indoor en ook online.